Livre YOGA : Energie et Sérénité

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cliquez pour agrandir		Livre YOGA : Energie et Sérénité Livré chez vous à partir du 01/07/2011 Frais de port offerts à partir de 150 € Débit à l’expédition Payez en 3 fois sans frais Satisfait ou Remboursé Prix public : € 19 € TTC Marque : VIGOT Retrouver votre sérénité et votre dynamisme ! Ref. : ES-LIVRE-00879-00 voir toute la gamme Ajouter au panier

Descriptif Fiche Technique Vidéo Livraison & Garantie Avis Livre Yoga (CD audio inclus) Résumé de l'éditeur On ne présente plus tous les bienfaits du yoga, qui permet aussi bien de se tonifier pour chasser la fatigue dès le matin et éviter les problèmes de dos que de se détendre et de combattre le stress après une journée difficile. - Mais pratiquer seul à la maison exige une grande discipline. Le CD permet tout simplement de suivre un cours à domicile : c'est beaucoup plus motivant ! Il permet par ailleurs de se concocter un véritable cours personnalisé en fonction du temps dont on dispose grâce au 4 modules d'exercices que l'on peut combiner. - Le livre indique les bénéfices de chaque mouvement. Il permet de bien les assimiler et de vérifier à chaque fois qu'ils ont correctement été effectués. Il donne également des variantes aux postures indiquées dans le CD. Un duo complémentaire pour une pratique régulière du yoga ! TROEKES Editeur : VIGOT Collection : Energie et Sérénité Date de parution : 23/02/2007 80 pages ISBN : 9782711418503 Livraison Garantie vous aimerez aussi Livre YOGA : Energie et Sérénité

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