Livre Régime Low Carb : Réduire les glucides
de Marion Grillparzer

Résumé de l'éditeur :

Échapper au piège des glucides

- Les scientifiques sont désormais formels : ce ne sont pas les graisses qui font grossir, mais la consommation excessive de glucides

- Le nouveau régime bonne humeur
Marion Grillparzer, diététicienne et auteur à succès, nous montre dans ce livre comment échapper au piège des glucides - intelligemment, simplement et avec délectation.

- La formule low-carb 100
Chaque jour, vous choisissez parmi de nombreuses recettes délicieuses, n'excédant pas 100 g de glucides, celle qui vous tente. Vous êtes ainsi assuré de manger à votre faim, tout en restant frais et dispos, tandis que disparaissent les kilos en trop.

- Aide pratique
En complément : un petit guide des aliments à faible teneur en glucide, que vous pouvez prendre avec vous lorsque vous faites vos courses.