Livre Le Training Autogène VIGOT

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Descriptif Fiche Technique Vidéo Livraison & Garantie Avis Le Training Autogène des éditions VIGOT de D. Langen Le training autogène est idéal pour faire une pause dans une journée de stress : pour déconnecter, se relaxer et récupérer. Ce petit guide propose une version simplifiée et très efficace du training autogène. Avec cette méthode, vous saurez vite vous détendre totalement pour faire le plein d'énergie, en tout lieu et à toute heure. Exercices mentaux, axés sur le calme, la pesanteur, la chaleur et la respiration pour votre bien-être physique et moral. Date de parution : 15/02/2000 56 pages ISBN : 2 7114 14310 Livraison Garantie vous aimerez aussi Livre Le Training Autogène VIGOT

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