Ayurveda : Se sentir jeune tout au long de sa vie

écrit par Karin Schutt

Photos non contractuelles, Edition 2008

Date de parution : 11/03/2003
96 pages
ISBN : 2 7114 15775

Au coeur de l'Ayurveda, médecine indienne connue depuis des millénaires, il y a une conception de la vie: les énergies Vàtha, Pitta et Kapha déterminent l'apparence physique du corps, son fonctionnement interne, ses capacités intellectuelles et sa nature spirituelle.
La constitution de chacun d'entre nous est fonction des influences respectives de ces principes vitaux. Et il nous suffit, pour être en bonne santé, de maintenir un équilibre entre eux.
Etes-vous de constitution Vàtha, Pitta ou Kapha?
Ce livre contient un test qui vous permettra de le découvrir !
Il vous enseignera, en outre, des massages, des exercices de respiration, des techniques de yoga, d'aromathérapie et de chromathérapie. Grâce à lui, vous apprendrez à respecter les rythmes naturels, à vous purifier et à bien vous nourrir en fonction de votre type de constitution.