Livre "Alimentation musclée" de VIGOT
écrit par S. Kleiner et M. Greenwood-Robinson

Construire du muscle, gagner en énergie et perdre du poids

Pour se faire du muscle, augmenter son énergie et perdre sa graisse. Conseils détaillés sur 36 suppléments, plantes et hormones, ainsi qu'une technique pour augmenter l'absorption de créatine de 60%, des conseils pour les choix de menus, etc.

Obtenez enfin les résultats que vous souhaitez : pour un corps plus puissant ayez une ALIMENTATION MUSCLEE.

Alimentation musclée vous apporte :

- des conseils détaillés sur plus de 36 compléments nutritionnels et extraits de plantes
- des formules permettant de déterminer l'apport protéique optimal, selon votre morphologie et l'objectif de votre préparation.
- de bons conseils pour vos repas sur le pouce ou pour une ration végétarienne
- des alternatives saines aux stéroïdes
- Huits programmes complets et détaillés pour gagner de la masse musculaire, maigrir, s'affûter et sécher avant une compétition, ou tout simplement conserver sa masse musculaire une fois acquise.

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