Coup de Coeur Relax

Lampe de luminotherapie DAYLIGHT :

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La Luminothérapie : 10% de la population souffrirait du syndrôme de dépression saisonnière - SAD - Seasonal Afective Disorder. Pendant une journée ensoleillée, la quantité moyenne de lumière varie entre 50 000 et 100 000 lux. Dans une maison, l'éclairage normal correspond seulement à 50 à 100 lux. Lors d'une luminothérapie, on s'expose à une lumière vive de sorte que la lumière atteigne la rétine de l'oeil. A travers de la rétine, la lumière affecte par les voies nerveuses la partie du cerveau sensible à la lumière (noyau suprachiasmatique), qui régule et gère les fonctions de l'organisme suivant le rythme circadien. La lumière diminue la quantité de mélatonine, hormone somnifère secrétée par l'épiphyse. La mélatonine est une subtance importante pour la régulation de la vitalité et du sommeil, ainsi que pour la dépression saisonnière. La luminothérapie ou encore la photothérapie permet de diminuer ces symptômes et d'augmenter la vitalité et de remonter le moral en général