Coup de Coeur Relax

DVD Taï Chi : Forme 8, Mouvements spiralés

Ce programme est une invitation à découvrir et à s'initier à l'art du Tai Chi Chuan.
Le chapitre Essence du MI Chi Chuan est une approche des fondements de cette discipline.
La forme 8 est une forme courte idéale pour apprendre les techniques essentielles du Tai Chi. Elle est par ailleurs une des formes de compétition du style Chen.
Les mouvements spiralés sont à la base de tous les mouvements du Tai Chi Chuan. C'est pourquoi Maître HAN Luijun les propose dans ce DVD.
Tons les exercices sont expliqués avec une grande précision. Leurs mises en images très détaillées sont de formidables outils pour l'apprentissage de cet art interne chinois.
Dans chaque chapitre se trouvent des conseils d'utilisation pour profiter au mieux de la riche interactivité du DVD (exercices en détail et en continu, avec double écran, en boucle...). De magnifiques images apaisantes de la nature viennent enrichir ce film.

Langue : Français
Version : PAL
Format : 4/3
Audio : Stéréo
Durée : 145 minutes environ
Zones : Toutes zones

De la même collection :
- DVD Initiation au Taï Chi
- DVD Taï Chi Applications martiales
- DVD Taï Chi Forme 23