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DVD Pilates pour débutants 2eme edition STOTT PILATES

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DVD Pilates pour débutants 2eme edition STOTT PILATES

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Prix public : 27€

24 € TTC

Marque : RELAX

Un DVD idéal pour bien commencer la pratique du Pilates...

Ref. : ES-DVD-00225-01

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Nouveauté Coup de Coeur Relax

DVD "Pilates pour débutants" 2 ème Edition de STOTT PILATES

Ce DVD est présenté par MOIRA. Moira Merrithew, "la grande dame du Pilates" vous présente son programme d'exercices modernes pour l'esprit et le corps. De la série "Pilates Express" : des séances d'entraînement rapides et efficaces à faire sur un tapis Pilates. En vous montrant les exercices d'étirement et de renforcement clés, Moira vous aide à faire face au stress quotidien avec aise. Vous vous sentirez tonifié, agile et revitalisé après cette séance d'introduction.

- isole, active et ravive les abdominaux profonds

- stabilise votre centre et établit un contact entre l'esprit et le corps

- tonifie et allonge les muscles

- créé un équilibre entre la puissance et la souplesse

- relâche le stress et la tension

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