Nouveauté

DVD PILATES : Pilates avec accessoires, Volume 2 de STOTT PILATES

Résistance maximale.

Des exercices adaptés aux différents matériels de Pilates !

Principes :

- Variez vos exercices avec les bandes élastiques, l'anneau magique (anneau pilates) et les balles pesantes

- Profitez d'un entraînement pour l'ensemble de votre corps

- Renforcez et stabilisez les muscles du centre de votre corps

- Tonifiez les fessiers, les cuisses, les bras et les jambes

Mot sur les instructeurs :

Moira Merrithew, maître professeur d'instructeurs, ainsi que Lindsay Merrithew, président directeur général de STOTT PILATES et une équipe de physiothéraeutes, de professionnels de la médecine sportive et de la forme ont mis deux décennies à peaufiner la méthode d'exercice et l'équipement STOTT PILATES.

John Garey, Propriétaire du John Garey Pilates en californie, un centre accrédité formation STOTT PILATES, John est animateur de remise e forme depuis plus de 15 ans et a formé et motivé des instructeurs à travers le monde.

Lidsay G. Merrithew, Producteur délégué, est la force motrice de Merrithew Corporation et de sa marque principale, STOTT PILATES. Il joue un rôle important dans la conception, la production et le marketing du matériel et des videos de la compagnie

DVD Extras : Les 5 principes de base de STOTT PILATES, entraînement bonus de 5 minutes. Entraînez-vous avec la musique seulement. Vérifiez l'équipement STOTT PILATES. Renseignez-vous au sujet de la formation d'instructeur.