Nouveauté

DVD PILATES : Pilates Centre et Cardio sur le mini-tramp de STOTT PILATES

Série Force et agilité !

Faites des bonds vers un corps plus mince et plus fort.

Principes :

- Brûler plus de calories par heure qu'avec la course !

- Développer de la force, de l'agilité et de l'endurance.

- Perdre du poids et des centimètres avec un entraînement des muscles profonds

- Essayer 20 minutes de travail du centre du corps sur tapis et 30 minutes de cardio intensif pour de meilleurs résultats.

Mot sur les instructeurs :

Moira Merrithew, maître professeur d'instructeurs, ainsi que Lindsay Merrithew, président directeur général de STOTT PILATES et une équipe de physiothéraeutes, de professionnels de la médecine sportive et de la forme ont mis deux décennies à peaufiner la méthode d'exercice et l'équipement STOTT PILATES.

John Garey, Propriétaire du John Garey Pilates en californie, un centre accrédité formation STOTT PILATES, John est animateur de remise e forme depuis plus de 15 ans et a formé et motivé des instructeurs à travers le monde.